Mirador de las Narices del Teide - Mirador de Samara

Start: Parkplatz Mirador de las Narcises

Meine unterstützenden Empfehlungen:
Super Patch: VICTORY --> für schnelleres, müheloseres Laufen, mehr Power und Energie, schnellere Regeneration.
Regeneration: Immunocal Sport
Sonnencreme: GUYABAN_O3 Anti Age Serum LSF 50

Der Trail beginnt mit dem Sendero 9 direkt nach der Ein-/Ausfahrt auf den Parkplatz des Mirador de las Narcises, parallel zur TF-38 in Richtung Mirador de Samara. Nach ca. 1,5 km, die oftmals dank Lavageröll schlecht zu laufen sind, folgt man dem Sendero 32 Richtung Samara, welcher nach ca. 1,5 - 2 km in den Sendero 13 mündet. Diese Strecke ist hauptsächlich eben oder sie geht bergab, lässt sich aber top Joggen. Nach insgesamt starken 4,5 km kommt man am Parkplatz des Mirador de Samara vorbei und folgt dem Sendero 13 weiter rechts bergan. Sobald man die Anhöhe passiert hat, läuft man direkt auf den Pico del Teide und den Pico Viejo zu. Eine Traumkulisse. Nun geht es stetig bergauf. Nach insgesamt ca. 7 km zweigt man an der dortigen Beschilderung in den Sendero 38 ab. Landschaftlich ist man nun fast nur noch zwischen Lava und wenig Vegetation unterwegs, bis man wieder auf den Sendero 9 trifft und diesem nach rechts Richtung Mirador de las Narcises folgt. Der nächste km geht hauptsächlich bergab bis man wieder auf den allerersten Trailabschnitt gelangt und diesem bis zum Parkplatz zurück folgt.

Es handelt sich hierbei um eine landschaftlich traumhafte Runde, die sich zu 90% hervorragend Joggen lässt.

Da man sich zwischen 1800 und 2222 HM befindet, ist ein guter Sonnenschutz unerlässlich (siehe Empfehlung).

Videos:
Trailrun Mirador Narcises-Mirador Samara
Höchster Punkt Mirador Narcises-Mirador Samara